私にとって睡眠は、大切な仕事

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私にとっての睡眠とは、明日会うお客さんへ向けたの1番大切な仕事である。

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10月から、営業時間を16時までにしました。2時間早い、というのは結構大きな違いで、帰りながら夕日が見れるようになりました。

来る時には朝日を見て、帰りは夕陽を見ながら家路につく。最高の贅沢です。

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今までは、帰って、仕入れに行って、片付けて、即睡眠したとして、9時近くになっていましたが、16時に閉店したら本気になれば8時には寝れそうです。小学生も驚く早さ。笑

早く寝る、というと【もったいない】と言われることもありますが、私にとって睡眠は生活の中で1番大切な時間です。

今日の疲れを取るために、というよりは、明日を超万全の状態で迎えるための準備だと思っています。明日のための、仕事の一環という認識です。なので、最優先が睡眠です。

自分にとっての最適な睡眠時間は人それぞれあると思うので、それを知ることは大切です。

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朝、すっきり起きることは、その日1日の気分を左右します。

自分が寝不足で、すっきりしていない顔をしていたら、お客さんは元気が出るかな?そう考えた時に、1番私がしなくてはいけないのは、自分の健康管理。

誰かのために何かをしたいなら、まず自分を1番整えること。

これからの季節、風邪や体調不良にならないよう、より一層気をつけなくては。

適切な睡眠をとることは、翌日のパフォーマンスを向上するための第一歩。

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最後までお付き合いいただきありがとうございました。豊田市駅の移動カフェcafebusnonの希でした。

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2016年10月07日 | Posted in NONのこと, ブログ, 働くシアワセ | | 2 Comments » 

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コメント2件

  • ねぶ より:

    のんちゃんこんにちは^^

    良いコンディションは、喜んでいただく対応と素敵な笑顔を作りますからね♪

  • ねぶ へ返信する コメントをキャンセル

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