穏やかに生きる為の言葉

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「もっと、心穏やかに生きたい。」

先週、あるお客さんがぽろっとこぼしていた一言が、非常に心に残った。

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【穏やかに生きる】私の好きな言葉のひとつである。

ただ、穏やかに生きることを目標にしているわけではなく、過ごした後に振り返ると「穏やかな年だった」そう思えれば、いい。

【穏やかに生きなくてはならない】としてしまうと、気持ちばっかり焦ってしまい、逆方向に向かう可能性がある。

イライラしている自分を「こんなことにイライラしてしまうなんて、なんて俺はダメなんだ！」と余計に責めてしまったり…きちんとしている人こそ、自分を苦しめてしまう。

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ありきたりな言葉だけど、穏やかに暮らすために必要な言葉は「ま、いっか♪」その言葉に尽きる。

人付き合いが上手く出来ない…

ま、いっか♪それが私♪

仕事でまた怒られてしまった…

ま、いっか♪今度から気をつけよう♪

また、イライラしてしまった…

ま、いっか♪過ぎたことはしょうがない♪

大抵のことは、この一言を口に出すと気が軽くなる。

それは決して、自暴自棄、ではない。現状をそのまま受け入れ、肯定する。反省はするかもしれないけど、後悔はしない。過ぎたことは、過ぎたこと。

過ぎたことを悩んでも、なにも生まれない。これからの事に意識を向けるほうが、よっぽど効率がいい。

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穏やかに生きる、とは、どんな自分にもOKを出すことである。

穏やかに生きる、とは、他人と比較しないことでる。

穏やかに生きる、とは、流れる水に身を任せることである。

そのために必要なのは、自分を信じることである。自分を信じるために必要なのは、自分を愛することである。

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人生の問題を、表面的に簡単に解決する方法は、ない。

心の芯に浸透しなければ、テクニックやアドバイスも一時的な効果にすぎない。

生きる上でいちばん大切なのは、真面目なことでも、優秀なことでもない。お金持ちになることでもなければ、結婚することでもない。

何があろうと、自分を信じて自分を愛することである。

その意味を、もっともっと伝えていかなくてはいけない。

穏やかな、社会をつくるために。

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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。豊田市駅の移動カフェcafebusnonの希でした。

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7日（火）から１７日（金）まで長期の連休となります。お間違えの無いよう、よろしくお願い致します。

いってきます♪

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